Értsük meg a fasciát és tréningeljük azt!
Elmélet és gyakorlat
- Alapok mélyítése, a célzott fasciatréning lehetőségei, didaktikai áttekintés terapeuta és edző számára a tréning felépítéséhez
- A háti hosszú fascialánc – Anatomia és tréning
- A víz szerepe a testben
- Aktív és passzív nyújtások, jelentőségük, alkalmazhatóságuk
- Szalagok, inak, ízületi tokok fasciatréningje
- Nemi különbségek: nők és férfiak anatómia, strukturális és így tréningbeli különbözőségei
- Eljárások hiper- és hipomobilitás esetén
- Testérzékelés és testtudatosság jelentősége a terápiában és a sportban, telejsítményfokozás céljából. Propriocepció és interocepció
- Rengeteg új gyakorlat, fókuszban a fascia, háttérben a tudományos kutatások sora!
Az befizetett összeget a hallgató megjelenése okán visszafizetni nem tudjuk, de az későbbre vagy más képzésre, árura beváltható vagy másra átruházható.