Fascia Traininghaladó

Értsük meg a fasciát és tréningeljük azt!

Elmélet és gyakorlat

• Alapok mélyítése, a célzott fasciatréning lehetőségei, didaktikai áttekintés terapeuta és edző számára a tréning felépítéséhez
• A háti hosszú fascialánc – Anatomia és tréning
• A víz szerepe a testben
• Aktív és passzív nyújtások, jelentőségük, alkalmazhatóságuk
• Szalagok, inak, ízületi tokok fasciatréningje
• Nemi különbségek: nők és férfiak anatómia, strukturális és így tréningbeli különbözőségei
• Eljárások hiper- és hipomobilitás esetén
• Testérzékelés és testtudatosság jelentősége a terápiában és a sportban, telejsítményfokozás céljából. Propriocepció és interocepció
• Rengeteg új gyakorlat, fókuszban a fascia, háttérben a tudományos kutatások sora!

Az befizetett összeget a hallgató megjelenése okán visszafizetni nem tudjuk, de az későbbre vagy más képzésre, árura beváltható vagy másra átruházható.