- Termékleírás
- Visszajelzések
Running - futóknak és intenzív sportolóknak kinesiotape önkezelés könyv
Kiadja: Quast & Rigó Verlag - Germany
Forgalmazza: Oriolus-Med Kft.
Az eljárás kidolgozása dr. Kenzo Kase japán orvos nevéhez fűződik. A rugalmas szalagok egy-egy izom- és ízületi sérülés, zúzódás, szakadás gyógyulási idejét jelentősen meggyorsítják, fizikai támaszt adnak, s látványos fájdalomcsillapítást biztosítanak. Használatuk a sportolói körökből szivárgott át a hétköznapokba, a sportban betöltött hihetetlen nagy szerepe nélkül a tape nem-igen lenne ismert a világon.
Ön-tapelésről szól a könyv. Az alapos orvosi vizsgálat, esetlegesen szükséges gyógytorna ki nem váltható a tape-pel, de a gyógyulás meggyorsítható, s ha tudjuk, hol van testünk gyenge láncszeme, azt preventíve kezelve sok-sok sérülés kerülhető el. 12 ön-ragasztás deréktól lefele - aki csak ezen a testtájon erőlteti meg magát, annak a könyv nagy segítséget fog nyújtani !!
Tartalom:
- A kinesiology-tape vágási és feszítési módjai, a bőr előkészítése
- Bokaízületi stabiliázálás
- Harántboltozat emelés
- Vádli izomfuncikót javító ragasztása
- Vádli erős nyirokserkentése
- Sípcsont és lábfejemelőizom izomfunkciójavítása
- Sípcsont és lábfejemelő izom erős fájdalomcsillapítása
- Térd alatti sípcsontfájdalmak
- Térd szalagjainak stabilizálása
- Térdkalács stabilizálása, porckopás
- Térdízületi duzzanatok, véraláfutások
- Egyenes combizom, térdkalács
- Combhajlítók
Minden panasz teljes leírással, az érintett terület izminak és inainak magyar nyelvű tárgyalása, a tape-technika megnevezése, részletes step by step leírás a kivitelezésről, ahogy a sportoló magát meg tudja ragasztani. Tapenként 6-8 fotó az önkezelés kivitelezéséről.
