Hisztamin SOS hangoskönyv, írott anyag, digitáls-DAO vezetett medicátióA Hisztamin intolerancia minden kérdésének tisztázása jött létre a Hisztamin SOS anyag.
Az anyag teljesen és totálisan megérteti a hallgatóval/olvasóval az egész hisztamin-intolerancia kört, teszi ezt olyan egyszerű nyelvezettel, hogy az bárki számára kiválóan érthető, akinek soha semmi köze nem volt se orvostanhoz, se biológiához. A rendszer ismertet, megértet és kiutat biztosít. A facebook Oriolus Konyha csoportjában pedig a kérdés-felelet lehetősége is napi szinten adott, így a hanganyag meghallgatása után is van segítség!
Tartalma:
- 1 hanganyag egy óra terjedelemben, lassú, jól értelmezhető felolvasásban, amit a telefonodról bármikor meg tudsz hallgatni
- 20 oldalas írott anyag, az olvasmány script-je annak, aki kinyomtatná és inkább így dolgozná fel. Nem vázlat, hanem olvasmányos írott szöveg.
- 5 perces étkezés előtti Digitális-DAO hanganyag egy gyors és erős vagus-tónus növelésért, így hisztamin-reakció csökkentésért
ez a Digitális DAO-enzim kivételesen LETÖLTHETŐ a telefonodra, így azt minden étkezés előtt, a kurzushoz be nem lépve is meg tudod hallgatni.
- haladási napló az indulás és a 4/6 hét végének összehasonlításához
- bombabiztos bevásárlólista, hogy ne a bolbtan kerülj nehéz helyzetbe, mit hozhatsz haza és mit hagyj inkább ott - csak az első 48 óra vásárlóinak! 10 oldalas lista.
- a hallgató felkerül egy belső levelező listára és ott hetente küldöm a tanfolyam-bővítő anyagokat, mint: mely olajjal szabad a HIT-t maszírozni és melyikkel nem? Mit szabad a diffúzorba tenni és mit nem? Mi mehet a mosógépbe? Hajápolás, ami borítja a HIT-diétát és hasonló témák.... mert nem csak az ételekkel megy be histamin, hanem rengeteg liberátort belélegzünk.
Tematika:
A BIOKÉMIAI ALAPOK
- Barát vagy ellenség? A hisztamin 3 fő szerepe a testben (immun, gasztro, neuro)
- A "Vödör-elmélet": Miért nem az étel a hibás, hanem a megfogyatkozott testi kapacitás?
A LEBONTÓ GÉPEZET
- A külső védvonal: A DAO enzim és sérülékenysége - a külős (bél) védelem
- A belső takarító: A HNMT enzim és a metilációs csapda - a belső (sejten belüli) védelem
- Miért ront a helyzeten a stressz?
A KIVÁLTÓ OKOK
- Bélrendszeri diszbiózis: Amikor a "jó" baci termeli a hisztamint - savanyú káposzta és a bélbarát joghurt esete...
- Enzim-gátlók: Alkohol és gyógyszerek hatásai
- Genetika vs. életmód: Melyik a töltött fegyver?
TÜNETTAN ÉS DIAGNOSZTIKA
- Puffadástól a migrénig, a csalántól a hasmenésig, a szemhéjödémától az ekcémáig, alvászavaroktól a ritmuszavarokig - tünetek mély részletességgel, hogy semmi se vesszen szem elől
- A hisztamin-ösztrogén ördögi kör: hogyan lesz a hisztamin-intoleranciából görcsös, fájdalmas menses?
- Profi laborértékek: mit nézess meg a DAO-n kívül?
STRATÉGIAI KEZELÉS
- SOS tűzoltás: A DAO enzim üzemanyagai (vitaminok, ásványok, nyomelemek - amik nélkül nincs gyógyulás)
- Hízósejt-zárók és gyulladáscsökkentők - vitamin ajánlás 4 konkrét, megbízható gyártó megemlítésével
- Vészhelyzeti protokoll étteremre és utazásra
KONYHAI STRATÉGIA & ÉLELMISZER-BIZTONSÁG
- Zöld, Sárga és Piros zónás ételek
- A hisztamin-liberátorok: a rejtett ellenségek - bennük nulla a hisztamin, de a hízósejtet felrobbantják - Piros Zóna 2.0
- Konyhatechnológia: kukta, gyorsfagyasztás vs. lassú csontleves és szalámi
- Az elimináció és a visszavezetés művészete: hogyan térj vissza a normál élethez?
FASCIA & VAGUS
- A hiányzó láncszem: a hízósejtek és a stressz kapcsolata
- Vagus-aktiváció: a belső fékrendszer bekapcsolása
- Mozgás hisztamin-intolerancia esetén: miért tilos a HIIT és miért kötelező az SMR?